启用家庭网络过滤**：
- **DNS过滤**：将家庭路由器的DNS设置为过滤模式（如OpenDNS FamilyShield：`208.67.222.123` 和 `208.67.220.123`），自动屏蔽色情、暴力等不良网站。
- **路由器家长控制**：大多数现代路由器支持关键词过滤（如屏蔽含“porn”“adult”等域名）。
2. **设备级防护**：
- **操作系统内置功能**：
- **Windows**：启用“家庭安全”设置，限制账户访问内容。
- **MacOS**：通过“屏幕使用时间”设置内容过滤。
- **手机/平板**：使用Google Family Link（安卓）或苹果“屏幕使用时间”（iOS）限制应用和网站。
- **专业家长控制软件**：
- **Qustodio**：可屏蔽特定网站类别，记录浏览历史。
- **Net Nanny**：实时过滤敏感内容并生成报告。